Prog. 4 Clínica Nasser Tv. Qué hacer en la playa | Clinica nasser

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Prog. 4 Clínica Nasser Tv. Qué hacer en la playa

Ya estamos de vuelva con el cuarto programa de Clínica Nasser tv. En esta ocación el Dr. Nasser nos va a hablar sobre qué hacer en la playa cuando hemos tenido alguna lesión. Muchas veces no estamos bien informados de lo que tenemos que hacer en la playa si hemos tenido alguna lesión. Además de relajanos paseando por la playa y bañandonos en el mar, tenemos que tener ciertas pautas para que nuestros músculos no se contracturen.

También el dr. Nasser nos recomienda cambiarnos de bañador, porque la humedad es muy mala para nuestro cuerpo, la piel del cuerpo se contrae. Por lo que si no hacemos eso, podemos sufrir lumbalgias, contracturas musculares… Además nos cuenta qué efectos tiene el aire acondicionado en verano si nos da directamente a nuestro cuerpo.

¿Quieres saber más?

Visualiza el programa y toma nota!