La comida congela y la comida fresca tienen exactamente los mismos nutrientes, existe la falsa creencia de que el proceso
La pérdida de grasa localizada es un MITO
La grasa se va acumulando por todo el cuerpo de forma desigual. El lugar variará en función del sexo e,
La grasa corporal es necesaria
La grasa ha sido construida desde tiempos inmemoriales como el gran enemigo de la salud y en la actualidad todavía
¿Funciona realmente la operación bikini?
Va sobrando la chaqueta, se van planeando las vacaciones, se sacan las prendas más ligeras del fondo del armario… cuando
¿Por qué al comer hidratos de carbono a veces engordamos y a veces no?
¿Por qué cuando comemos alimentos ricos en hidratos, a veces nos engordamos y a veces no? Para entender la respuesta, tenemos
Beneficios del agua de coco
Ahora que ya no falta nada para que entremos en la estación más calurosa del año, os recomendamos que toméis
Modos de adelgazar con la alcachofa
¡Qué fácil es coger unos kilillos de más, pero qué complicado que es bajarlos! Querer adelgazar no significa tener que
La importancia del desayuno
RIIINNNGGGG!!!!!!!!! Suena el despertador. Es la mañana, y Juan se despierta pero se queda en la