5 consejos fáciles para perder peso antes de ir a dormir | Clinica nasser

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5 consejos fáciles para perder peso antes de ir a dormir

La última parte del día es muy importante a la hora de perder peso, ya que nuestro metabolismo está siempre en funcionamiento. Hoy queremos enseñarte cómo puedes perder algo de peso justo antes de irte a dormir.

1. La importancia de la cena.

2. Realizar por lo menos media hora de ejercicio.

3. Tomar un baño desintoxicante y relajante.

4. Consumir infusiones.

5. Dormir bien.

5 consejos para perder peso