El efecto terapéutico del abrazo | Clinica nasser

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El efecto terapéutico del abrazo

¿Sabías que la duración media de un abrazo es de aproximadamente 3 segundos? Pero esto no queda aquí, porque los investigadores han descubierto algo realmente genial. Si un abrazo dura unos 20 segundos, produce un efecto terapéutico que afecta a la mente y al cuerpo.

En este abrazo se libera una hormona que se llama “oxitocina”, o comúnmente llamada la “hormona del amor”. Esta sustancia tiene un montón de beneficios como ayudarnos a relajarnos, a sentirnos bien y seguros, a calmar la ansiedad…

Hoy en día este tipo de abrazos ya no se dan tan a menudo, por ello desde aquí fomentamos el poder dar más abrazos de larga duración para sentirnos mucho mejor. ¡¡No pierdas el tiempo y abraza siempre que puedas a los tuyos y sé feliz!!