¿Qué hábitos nos hacen más productivos? | Clinica nasser

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¿Qué hábitos nos hacen más productivos?

1- Un desayuno completo antes de ir a trabajar.

2- Coger un tupper más pequeño y comer comida más ligera.

3- Ten siempre una botella de agua a mano.

4- Deja a un lado la cafeína.

5- Tomar fruta a media mañana o a mitad de tarde.