El mundo del running esta lleno de teorías, consejos y creencias que en muchas ocasiones no tienen ningún fundamento y
¿Conoces las 7 pruebas médicas que todo hombre debe hacer?
¿Eres hombre? ¿Tienes más de 45? Si has contestado afirmativamente a las dos cuestiones aquí tienes información sobre aquellas pruebas
¿Pronador o supinador?
Ya sea andando o corriendo, seguro que has visto a muchas personas que pisan o bien con los pies hacia
¿Sabes prepararte correctamente antes de una rutina de ejercicio?
¿Cuánta gente hace deporte con el estómago vacío? Al contrario de lo que se cree, esto no es
¿Conocemos el por qué, el cómo, el cuándo y qué objetivos tenemos a la hora de nadar?
En ocasiones, se recomienda como método de rehabilitación, readaptación física o terapia medico-deportiva la realización de la actividad de
Un ejemplo de cómo superarse día a día: RAFAEL NADAL
Desde los 9 años que comenzó su carrera profesional ha conseguido su octavo Roland Garros y su duodécimo Grand Slam,
La ansiedad y el ejercicio físico:
Una de las lacras de la sociedad moderna es una enfermedad oculta, escondida, e imperceptible que