¿Por qué te recomendamos que tomes poca leche con lactosa y más quesos curados?
La lactosa es el azúcar principal de la leche, que los seres humanos y los recién nacidos que vivimos gracias
El color de las frutas y verduras
Siempre recomendamos que se deben comer un montón de vegetales y frutas, ya que nos protegen de enfermedades y nos
Consejos para poder dormir más rápido y mejor
Muchas personas tienen problemas para poder conciliar el sueño y descansar. La gran mayoría acuden al método más sencillo, las
El efecto terapéutico del abrazo
¿Sabías que la duración media de un abrazo es de aproximadamente 3 segundos? Pero esto no queda aquí, porque los
¿Cómo fortalecer la piel y eliminar las manchas?
La tonificación de la piel es muy importante porque ayuda a mantener la elasticidad y flexibilidad de ésta, ayudando a
Alimentos para conseguir un pelo sano
Debido a muchos factores como tintes, planchas de pelo, viento, sequedad, humedad… el pelo puede perder brillo y fuerza. Por
Los beneficios de desayunar fruta
¿Eres de los que solo desayuna un café por las mañanas? ¿Sales de casa sin desayunar? Si eres de esos,
Las curiosidades de nuestro cuerpo que te sorprenderán
Nos encanta poder ayudarte y aconsejarte sobre un montón de cuestiones relacionadas con nuestra salud. Hoy nos vamos a detener
Cómo mantener el bronceado durante más tiempo
Para la gran mayoría ya hemos vuelto a la rutina, y los que hemos tenido vacaciones, seguro que uno de
El arte de saber respirar
El saber respirar adecuadamente es una manera de mantener saludable a la mente y al cuerpo, además de ayudar a
