Dolor y tensión en la zona del cuello, muy asociado al estrés, a las numerosas horas frente a la pantalla del ordenador o a secuelas de un latigazo cervical. Valoramos primero el origen del problema, lo neutralizamos y lo tratamos mediante técnicas médicas, fisioterapia y actividad física.

Tensión muscular mantenida por malas posturas prolongadas, muy frecuente en perfiles de oficina. Si el origen es laboral, también trabajamos esta prevención con empresas.

Dolor que se extiende desde el cuello hacia el hombro, el brazo o la mano, habitualmente por afectación de una raíz nerviosa cervical. El diagnóstico diferencial es clave para identificar su origen exacto.

Fase inicial de afectación del disco intervertebral cervical, con menor gravedad que la hernia discal pero que conviene tratar a tiempo para evitar que progrese.

La mayoría de los casos mejora con tratamiento conservador bien pautado, sin necesidad de cirugía. Lo valoramos siempre con criterio médico previo, especialmente cuando hay dolor irradiado al brazo.

Zonas de hiperirritabilidad en la musculatura cervical y de la nuca que generan dolor local o referido hacia la cabeza, muy comunes en cuadros de tensión mantenida.

Rigidez y dolor progresivo de la articulación del hombro que limita el movimiento en varias direcciones. Evoluciona por fases y requiere un protocolo adaptado a cada momento del proceso, no un tratamiento genérico.

Roturas o desgaste del rodete fibrocartilaginoso que estabiliza la articulación glenohumeral, frecuentes en deportes de lanzamiento o tras traumatismos. Pueden generar dolor, chasquidos y sensación de inestabilidad.

Procesos degenerativos o inflamatorios de los tendones del hombro, especialmente del manguito rotador, provocados por sobrecarga funcional o por desgaste progresivo asociado a la edad.

Desgaste de la articulación entre la clavícula y el acromion, con dolor localizado en la parte alta del hombro que se agrava al cruzar el brazo o al dormir sobre ese lado.

Tensión y puntos gatillo en la musculatura que rodea la escápula, habituales por sobrecarga postural, estrés o como compensación de otras lesiones del hombro.

Episodios de subluxación o luxación recurrente de la articulación, con sensación de que el hombro "se sale de su sitio", frecuentes tras un primer episodio traumático.

Rotura parcial o total de uno o varios tendones del manguito rotador, que provoca dolor, debilidad y limitación funcional para elevar o rotar el brazo.

Inflamación de la bolsa serosa situada bajo el acromion, que provoca dolor al elevar el brazo y suele asociarse a la fricción con el manguito rotador.

Inflamación o degeneración de los tendones extensores en la cara externa del codo, provocada por sobrecarga en el gesto de agarre y extensión de muñeca.

Afectación de los tendones flexores en la cara interna del codo, asociada a movimientos repetitivos de flexión de muñeca y pronación del antebrazo.

Procesos degenerativos de los tendones del bíceps o tríceps braquial en su inserción en el codo, habituales en deportes de lanzamiento o levantamiento de peso.

Inflamación de la bolsa serosa olecraniana, con hinchazón visible en la parte posterior del codo, frecuente tras apoyos repetidos o golpes directos.

Desgaste progresivo del cartílago articular que provoca dolor, rigidez y, en fases avanzadas, limitación para completar la extensión del brazo.

Inflamación articular de origen reumático o infeccioso que cursa con dolor, hinchazón y calor local en la articulación del codo.

Pérdida de rango de movimiento por adherencias capsulares o musculares, habitual tras inmovilizaciones prolongadas o procesos postraumáticos.

Inflamación de la membrana sinovial que recubre la articulación del codo, con derrame y dolor asociado al movimiento.

Alteraciones del cartílago articular, en ocasiones con fragmentos óseos sueltos, que provocan dolor, bloqueos o chasquidos al mover el codo.

Recuperación funcional tras fracturas de radio, cúbito o húmero distal, o tras luxaciones del codo, con protocolos progresivos de movilidad y fuerza.

Esguinces o roturas de los ligamentos colaterales del codo, frecuentes en caídas sobre la mano extendida o en deportes de lanzamiento.

Atrapamiento del nervio cubital a su paso por el codo, con hormigueo y pérdida de sensibilidad en el cuarto y quinto dedo.

Afectación funcional del nervio cubital por compresión o tracción mantenida, con debilidad y alteraciones sensitivas en la mano.

Atrapamiento del nervio radial en su recorrido por el codo, que puede provocar dolor y debilidad para la extensión de muñeca y dedos.

Molestias persistentes tras un traumatismo directo o una lesión previa mal resuelta, que requieren valoración para descartar secuelas estructurales.

Lesiones por uso repetitivo del codo en deportes de raqueta, lanzamiento o levantamiento de peso, sin una lesión aguda identificable.

Sensación de fallo o desplazamiento articular por debilidad ligamentaria, habitual tras luxaciones previas mal rehabilitadas.

Cuadros de sobrecarga tendinosa, muscular o nerviosa derivados de gestos repetidos en el trabajo o el deporte, que evolucionan de forma progresiva si no se corrige su causa.

Inflamación de los tendones del primer compartimento extensor de la muñeca, con dolor en la base del pulgar al realizar movimientos de pinza o giro.

Inflamación de los tendones responsables de flexionar o extender los dedos y la muñeca, por sobreuso o gestos repetitivos.

Inflamación de la vaina que recubre los tendones de la mano y la muñeca, con dolor, hinchazón y dificultad para el movimiento.

Bloqueo o chasquido al flexionar o extender un dedo, causado por el engrosamiento del tendón flexor o de su vaina.

Compresión del nervio mediano a su paso por la muñeca, con hormigueo, adormecimiento y pérdida de fuerza en la mano, especialmente por la noche.

Desgaste articular que afecta principalmente a la base del pulgar y las articulaciones interfalángicas, con dolor y deformidad progresiva.

Inflamación de las articulaciones de los dedos y la muñeca de origen reumático, con dolor, rigidez matutina e hinchazón.

Inflamación de la membrana sinovial de las articulaciones de la mano o la muñeca, con derrame y dolor al movimiento.

Recuperación funcional tras fracturas de radio distal, escafoides o metacarpianos, con trabajo progresivo de movilidad y fuerza.

Lesiones de los ligamentos de la muñeca o los dedos por torsión o hiperextensión brusca, con distintos grados de gravedad.

Roturas parciales o totales de los ligamentos estabilizadores de la muñeca, que pueden generar inestabilidad si no se tratan a tiempo.

Roturas parciales o totales de los tendones flexores o extensores de la mano, habitualmente de origen traumático.

Pérdida de rango articular tras inmovilización, cirugía o un proceso inflamatorio prolongado.

Debilidad funcional de la mano derivada de lesiones nerviosas, tendinosas o de un desuso prolongado tras una lesión previa.

Restricción del rango de movimiento articular por causas capsulares, tendinosas o cicatriciales tras una lesión o intervención.

Rigidez, dolor o pérdida de función tras una intervención quirúrgica en la mano o la muñeca, abordadas con fisioterapia especializada de recuperación.

Engrosamiento y retracción de la fascia palmar que provoca una flexión progresiva e irreductible de uno o varios dedos de la mano.

Dolor lumbar agudo o crónico, el motivo de consulta más frecuente en nuestra Unidad del Dolor. Diagnosticamos el origen exacto antes de diseñar el ciclo de tratamiento.

Tensión muscular mantenida en la musculatura paravertebral y adyacente, habitual por sobrecarga postural, esfuerzo físico o estrés mantenido.

Dolor originado en las articulaciones facetarias de la columna lumbar, que se agrava con la extensión o la rotación del tronco.

Dolor referido desde puntos gatillo de la musculatura lumbar, que puede irradiarse hacia el glúteo o la pierna sin ser de origen discal o nervioso.

La mayoría de los casos mejora con tratamiento conservador bien pautado, sin necesidad de cirugía. Lo valoramos siempre con criterio médico previo.

Fase previa a la hernia discal, con menor gravedad, pero que conviene tratar a tiempo para evitar que progrese.

Desgaste progresivo del disco intervertebral asociado a la edad o a sobrecargas mantenidas, que puede cursar con dolor y rigidez lumbar.

Dolor irradiado por el nervio ciático hacia la pierna, a menudo relacionado con una hernia discal o una contractura profunda. El diagnóstico diferencial es clave para tratarla bien.

Afectación de una raíz nerviosa a su salida de la columna lumbar, con dolor, hormigueo o debilidad irradiados hacia la pierna.

Estrechamiento del canal medular que comprime las raíces nerviosas, provocando dolor y pesadez en las piernas que aumenta al caminar.

Presión mantenida sobre una raíz o tronco nervioso en la zona lumbar, con dolor, hormigueo o pérdida de fuerza en el trayecto afectado.

Desgaste de las articulaciones de la columna lumbar que provoca dolor, rigidez matutina y limitación progresiva de la movilidad.

Cambios degenerativos generalizados de la columna lumbar, con formación de osteofitos y pérdida de altura discal.

Alteraciones estructurales de los cuerpos vertebrales y los discos asociadas al envejecimiento natural de la columna.

Deslizamiento de una vértebra sobre la inferior, que puede generar dolor lumbar y, en algunos casos, compresión nerviosa asociada.

Fractura por estrés en el arco vertebral, frecuente en deportistas jóvenes que realizan hiperextensiones repetidas de la columna.

Curvatura lateral anómala de la columna lumbar que puede generar asimetrías musculares y sobrecarga mecánica.

Aumento (hiperlordosis) o disminución (rectificación) de la curvatura natural lumbar, con impacto directo en la distribución de cargas de la zona.

Recuperación funcional progresiva tras una cirugía de fusión vertebral, orientada a restaurar movilidad, fuerza y estabilidad de forma segura.

Dolor localizado en la zona media de la espalda, entre las escápulas, habitual por sobrecarga postural o tensión muscular mantenida.

Tensión muscular en la zona dorsal y escapular, muy frecuente en perfiles de oficina y por posturas mantenidas frente al ordenador.

Dolor referido desde puntos gatillo de la musculatura dorsal, que puede simular otras patologías si no se identifica bien su origen.

Molestia localizada entre ambas escápulas, asociada habitualmente a desequilibrios musculares o posturas mantenidas en flexión.

Desgaste progresivo de los discos intervertebrales dorsales, que puede cursar con dolor y rigidez en la zona media de la espalda.

Dolor originado en las articulaciones facetarias de la columna dorsal, que se agrava con determinados movimientos de rotación o extensión.

Fase inicial de afectación del disco intervertebral dorsal, con menor gravedad que la hernia pero que requiere seguimiento.

Menos frecuente que en la zona cervical o lumbar, puede provocar dolor localizado o irradiado según la raíz nerviosa afectada.

Afectación de una raíz nerviosa dorsal, con dolor irradiado en banda hacia el tórax siguiendo el trayecto del nervio intercostal.

Dolor de características neuropáticas siguiendo el recorrido de un nervio intercostal, que puede confundirse con dolor de origen cardíaco o pulmonar.

Aumento de la curvatura natural de la columna dorsal, habitual por hábitos posturales o debilidad de la musculatura extensora de la espalda.

Curvatura lateral anómala de la columna dorsal que puede generar asimetrías musculares y sobrecarga en un lado de la espalda.

Desequilibrios en la alineación de la columna dorsal y la cintura escapular, con frecuencia asociados a hábitos laborales o deportivos.

Esguinces o roturas parciales de los ligamentos y músculos que estabilizan la columna dorsal, por sobreesfuerzo o traumatismo.

Zonas de hiperirritabilidad muscular que generan dolor local o referido, muy comunes en la musculatura dorsal y periescapular.

Desgaste del cartílago articular de la cadera que provoca dolor progresivo, rigidez y limitación de la movilidad, especialmente al caminar o subir escaleras.

Degeneración de los tendones de los músculos glúteos en su inserción en el trocánter, con dolor lateral de cadera que se agrava al tumbarse de lado.

Inflamación de las bolsas serosas de la cadera, especialmente la trocantérea, con dolor localizado en la cara externa del muslo.

Distensiones o roturas de la musculatura que rodea la cadera (aductores, psoas, glúteos), frecuentes en deportes con cambios de dirección o sprint.

Roturas o desgaste del rodete que rodea el acetábulo, con dolor inguinal, chasquidos o sensación de bloqueo articular.

Recuperación funcional tras fracturas de cadera o traumatismos directos, con protocolos de rehabilitación progresiva orientados a recuperar la marcha y la autonomía.

Desgaste progresivo del cartílago articular que provoca dolor, rigidez e inflamación, especialmente al iniciar la marcha o subir y bajar escaleras.

Dolor de rodilla de origen mecánico o inflamatorio, cuyo abordaje requiere identificar primero la estructura implicada antes de pautar el tratamiento.

Roturas del cartílago meniscal por torsión o desgaste degenerativo, con dolor, bloqueos articulares o sensación de inestabilidad.

Rotura parcial o total del ligamento cruzado anterior, habitual en deportes con cambios bruscos de dirección, que puede requerir cirugía y un proceso de rehabilitación extenso.

Lesión menos frecuente que la del LCA, generalmente por traumatismo directo sobre la tibia, con inestabilidad posterior de la rodilla.

Esguinces o roturas de los ligamentos internos o externos de la rodilla, por movimientos de torsión o impactos laterales.

Conocida como "rodilla de saltador", afecta al tendón que une la rótula con la tibia y es muy habitual en deportes de salto y carrera.

Dolor en la parte anterior de la rodilla por un mal deslizamiento de la rótula sobre el fémur, frecuente en corredores y en personas con debilidad de cuádriceps.

Inflamación de alguna de las bolsas serosas de la rodilla, con hinchazón y dolor localizado, habitual tras apoyos prolongados de rodillas o sobrecarga.

Distensiones o roturas de la musculatura que rodea la rodilla (cuádriceps, isquiotibiales), frecuentes en la práctica deportiva.

Lesión de los ligamentos del tobillo por torsión, en distintos grados de gravedad. Un mal tratamiento inicial es la causa más habitual de esguinces que se cronifican.

Sensación de fallo o "flojera" recurrente en el tobillo, generalmente secuela de esguinces mal rehabilitados.

Degeneración o inflamación del tendón de Aquiles por sobrecarga, muy habitual en corredores y en deportes que exigen impulso repetido.

Afectación de los tendones peroneos en la cara externa del tobillo, asociada a inestabilidad crónica o a esguinces de repetición.

Degeneración del tendón que sostiene el arco interno del pie, relacionada con el desarrollo progresivo de pie plano adquirido en el adulto.

Roturas parciales o totales de los ligamentos del tobillo, con distintos grados de inestabilidad residual según su gravedad.

Recuperación funcional tras fracturas de maléolo o traumatismos del tobillo, con trabajo progresivo de movilidad, fuerza y propiocepción.

Dolor en la planta del pie o el talón, típico al dar los primeros pasos por la mañana. Muy frecuente entre corredores populares por sobrecarga o mal calzado.

Calcificación en la inserción de la fascia plantar en el calcáneo, asociada frecuentemente a procesos de fascitis plantar de larga evolución.

Dolor en la zona anterior de la planta del pie, bajo la cabeza de los metatarsianos, por sobrecarga mecánica o alteraciones del apoyo.

Engrosamiento de un nervio interdigital del pie que provoca dolor punzante, hormigueo o sensación de "piedrecita" al caminar.

Procesos degenerativos o inflamatorios de los tendones del pie por sobrecarga funcional o alteraciones biomecánicas del apoyo.

Rotura parcial o total de las fibras musculares por un gesto brusco o una sobrecarga excesiva, con dolor agudo y limitación funcional inmediata.

Tensión muscular mantenida en la musculatura de la pierna, habitual tras sobreesfuerzos, falta de recuperación o descompensaciones de carga.

Fatiga y tensión muscular acumulada por un exceso de carga de entrenamiento o de actividad física sin la recuperación adecuada.

Conjunto de lesiones musculares, tendinosas o articulares derivadas de la práctica deportiva, abordadas con un protocolo de recuperación específico según el deporte y el objetivo del paciente.

Distensiones o roturas de la musculatura posterior del muslo, muy frecuentes en deportes de sprint y cambios de ritmo.

Roturas fibrilares del tríceps sural, habituales en deportes que exigen aceleraciones o frenadas bruscas, con dolor súbito en la parte posterior de la pantorrilla.

Dolor generalizado crónico, con frecuente fatiga y alteraciones del sueño. La fisioterapia no la cura, pero mejora sensiblemente la calidad de vida con un acompañamiento continuado.

Rotura parcial o total de fibras musculares, habitual en la práctica deportiva. El tiempo de recuperación depende de la localización y el grado de la lesión.